Emakume pilotari
'Emakume pilotari' ekimenaren baitan, emakumeak pilota mundura erakarri nahi ditugu, eta horretarako, palaz jokatu edo jokatzen ikasi nahi duten emakumeek, espazio propio bat izango dute tailer honetan.
Irakaslea: Alaitz Badiola
Eguna: Asteazkenetan
Ordutegia: 19:30etatik 21:00era
Prezioa: 10 € hilean
Izena ematea ezinbestekoa izango da parte-hartzeko.
Emakume haurdunentzat tailerra
Haurdunaldi eta erditzerako ariketa lagungarriak, Yoga eta Pilateseko luzapenak, arnasketa eta erlaxapen teknikak, eta norbere gorputzarekin eta umearekin konektatzeko ariketak egingo dira.
Irakaslea: Edurne Salegi
- Astelehenak 18:30-19:30.
Prezioa: 18 € hilean
Izena ematea ezinbestekoa izango da parte-hartzeko. Urte osoan zehar eman daiteke izena.
Realizaremos ejercicios que favorezcan el embarazo y el parto, estiramientos de yoga y pilates, técnicas de relajación y respiraciones, y ejercicios para conectar con el propio cuerpo y el recién nacido o nacida.
